白癜风是常见的皮肤病，在患有白癜风期间要注意饮食的调节，不要乱吃东西，适当的吃一些水果，但是含有维生素C的水果患者还应多注意。白癜风要合理的饮食和吃一些蔬果是非常有益的，那么问题来了，哪些水果适合白癜风患者食用?

　　1、木瓜

　　木瓜味甜,其中除了糖外,还含有维生素A和维生素B、维生素C、铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中,β-胡萝卜素和维生素C,而后者是特别高含量的苹果,他们是超过20倍的天然抗氧化剂,能有效预防感冒,预防致癌物质亚硝胺合成的。

　　2、黑葡萄

　　黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。推荐阅读：唇部白癜风该怎样护理

　　3、梨

　　梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。患有白癜风的患者不能吃含有维生素C的食物，所以在饮食上要多加注意，白癜风可以吃梨，但多吃亦无益。

　　4、椰子

　　椰子中含有的维生素B族和C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢。牛皮癣患者通常都有血液循环障碍的问题，而多吃椰子可以改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉情况，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。

　　5、苹果

　　苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是人体新陈代谢所必须的营养成分。虽然苹果中也含有一定的维生素C，相比苹果的营养作用而言它所含的维生素C是微不足道的，白癜风患者可以放心的食用。

　　通过以上的介绍，对于“哪些水果适合白癜风患者食用“这个问题，相信大家都有所了解了。在此，南京华厦白癜风医院专家提醒：虽然水果对我们的身体有好处，但是白癜风患者要慎重选择，一旦选择错误很有可能加快白癜风的扩散速度，只要我们用心，白癜风并不可怕。多注意自己的饮食习惯，保持积极向上的心态对我们的身体也极为有好处。