怎么防止白癜风出现扩散的现象？白癜风这种皮肤病恐怕大家并不陌生，白癜风的治疗是可以达到防止扩散的目的，但是如果患者不注重调养与治疗相结合，病情可能还会加重，而且有的患者病情出现反复的现象，这更是严重危害了患者的健康。

　　到底怎么防止白癜风出现扩散的现象？南京华厦白癜风医院专家做出了下面 倒计时：

　一、合理饮食

　　荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类等食物，大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，关于维生素C类的水果做到不吃或者少吃，还要忌饮各种酒类，戒掉香烟。患了白癜风之后一定要忌口，不能按照自己喜好海吃胡喝，懂得合理搭配饮食，均衡营养，补充微量元素。

　　二、远离有害化学物质

　　防止白癜风扩散，需要远离各种有毒要害的化学物质，很多女性爱美，化妆品使用上不加节制，其实一些化妆品含有很多有害的化学物质，尤其是面部白癜风患者，不要使用增白剂，白癜风患者在选择化妆品时，一定要选择正规厂家，使用纯天然的绿色化妆品。

　　三、适当锻炼身体

　　适当锻炼身体可以防止白癜风扩散，还能在一定程度上帮助白癜风的治疗与康复，可以根据自己的喜好选择何种运动方式，运动能够增强自身免疫力，使自身细胞活跃起来，能有效防止白癜风疾病的扩散。

　　四、心理放松

　　白癜风与心理有关系，精神压力大，情绪抑郁会导致白癜风，甚至加重白癜风，白癜风患者在日常生活中要学会调节情绪，减轻压力，让自己放松，保持轻松愉快的心情才能防止白癜风扩散。

　　以上是专家对怎么防止白癜风出现扩散的现象的相关介绍，现在正值夏季，紫外线强度大，白癜风患者不要在阳光下暴晒，以免加重病情，另外，夏季是白癜风等慢性疾病治疗的最佳时期，建议患者及时就医。