近几年白癜风的发病率越来越高，白癜风大多数会出现在已经暴露的位置上，面对白癜风很多人都比较惶恐，那么白癜风如何预防可以控制其面积和发展的速度呢?

　　1.饮食。不规律的饮食或挑食都会对黑色素的产生产生一定的影响，使其无法获得黑色素所需的营养和原料，从而导致黑色素产生相应的障碍。此外，不合理的饮食也会导致机体免疫力下降，没有办法更好地抵御外来疾病的侵袭，因此会增加白癜风的风险。

　　2.精神因素。如果我们在生活中受到一定的精神压力，也可能会增加白癜风的概率。因为负面的心理情绪会影响我们的神经递质，摄入较多的精氨酸会导致黑色素合成受到一定的影响，在头部形成白癜风。

　　3、接促化学制剂。在我们学习生活环境中经常性的会接触到化学药物制剂，这对头部黑色素细胞也能造成企业一定的伤害，造成影响黑色素的生成过程中产生有一定的危害，诱使我们可以出现白癜风的症状。

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　　4、阳光直射。由于我国头部会经常性的暴露在外面，经常性的遭受阳光的直射，过度的紫外线也会使黑色素的细胞之间出现大量死亡教育现象，学生就会直接导致公司出现头部的白癜风，这类影响患者在外出的时候应是通过使用防晒霜，如此这样才能够进行有效的避免白斑恶化。