有患者把“每周照几次”当成光疗最关键的答案。其实频率要结合白斑部位、面积、设备类型、当前剂量和皮肤反应安排，不能因为别人一周照了几次，就把同样的次数搬到自己身上。白癜风治疗需要规律，但规律不等于长期固定不变。
311窄谱UVB通常需要多次治疗后再看趋势。医生可能根据耐受和复色情况调整间隔，面部、躯干和手足末端的反应速度也可能不同。如果上一回照后发红持续、疼痛或脱皮明显，下一次是否照、是否延后，都应该先问清楚。漏做一次也不建议用延长单次时间来补偿，因为剂量变化可能让皮肤更难耐受。
把每次日期、部位、时间或剂量和照后反应写在一张表里，复诊时更容易说明。观察效果时，不要只看当天有没有变红，还要看白斑边界、新发情况、毛囊色素和同角度照片。手指、脚趾等末端部位本来就可能恢复慢，不能因此一味增加次数。
我的建议是，先问医生三个问题：目前频率服务于什么目标？出现哪种反应需要暂停？下一次复诊前要记录什么？如果考虑家庭光疗，还要确认设备注册信息、适用对象和防护方式。频率安排是治疗方案的一部分，既不能盲目减少，也不能把“多照几次”当成提高效果的捷径。 如果一次照后红斑还没退，下一次安排就应先沟通。把漏做原因和皮肤反应写下来，医生可以帮助衔接，没必要用一次更长的照射去补回原计划。 频率调整时还要考虑患者能否稳定完成复诊和防护。若为了凑次数连续安排、却没有记录皮肤反应，后面出现问题时很难分辨是病情变化还是照射过度。
[声明：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗]